Tisdag

När man inte har något bra att komma med så ska man nog vara tyst, men ett cooper test och förhoppningsvis förbättring, kändes som jag sprang för allt jag var värd! Det är värt att ”komma med”.

IMG_7032.JPG

Måndag

Jobb✔️
Huvudvärk ✔️
Ingen träning ✔️

Ja det två senaste är inte direkt positivt. Piggar upp mig med täcke och te, ensam mamma söker sen ska det sovas!

IMG_6982.JPG

Torsdag

Är sååå häääär glad!
Idag är en dag då jag äntligen skippat godis och fika! Hållt mig till schemat å det känns så skönt.
Pw imorse, sen hem till mormor och morfar fixade lite färg på huset, sen gymet ett pass med dans & styrka. Lyckan att nu ha klarat av 90 pass på gymet, fick en härlig tröja som ”present” :)

IMG_6927.JPG

IMG_6969.JPG

Happyhealth

Ska börja berätta att jag nu mera håller mig till ett schema med träning och kost, känns riktigt bra! Pt+ appen och den bästa coachen – Jennifer Danielsson :)
Hon ska nu starta upp ett team, hade verkligen varit grymt med ett team med personer närmare ”hemma”. Peppa varandra och kanske hitta träningsvänner.
Att fortsätta ha den vardagliga träningen i fokus och att verkligen hålla i :)
Happyhealth.se
Dagen tillära har jag promenerat och lyft skrot på gymet :)

IMG_6909.JPG